¿No más pesadillas? Científicos descubren cómo eliminar los malos recuerdos
Un equipo internacional de científicos desarrolló un nuevo método para debilitar y borrar algunos recuerdos negativos durante el sueño.
Miércoles 15 de enero de 2025 | 15:19
Un equipo de científicos logró descubrir un método para eliminar los malos recuerdos, algo que permitiría posibles tratamientos para el estrés postraumático.
37 fueron las personas voluntarias para poner a prueba este nuevo experimento, el cual se realizo durante el sueño profundo con resultados positivos.
¿Cómo borrar los malos recuerdos?
La técnica utiliza la reprogramación de recuerdos, la cual busca entregar estímulos positivos a través de la audición mientras la persona se encuentra dormida.
En primer lugar los participantes asociaron palabras aleatorias con imágenes de connotación negativa. Tras consolidar esas imágenes como recuerdos durante el sueño, los investigadores reemplazaron esos conceptos con cosas positivas, como paisajes o rostros sonrientes.
Durante las noches siguientes, los científicos observaron que la actividad cerebral relacionada con la memoria emocional aumentaba al escuchar los estímulos positivos.
Esto permitió que los voluntarios tuvieran más dificultad para recordar las imágenes negativas que fueron reemplazados por otros más animados.
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“Una intervención no invasiva durante el sueño puede modificar la evocación de recuerdos traumáticos y las respuestas afectivas”, señalaron los expertos al ScienceAlert.
¿Es posible suprimir traumas?
Los investigadores enfatizaron que estos resultados se lograron en un ambiente controlado y con estímulos menos intensos que un evento traumático real.
Esto genera más cuestionamientos respecto a la durabilidad de sus efectos y la aplicación de este método en diferentes contextos.
“Nuestros hallazgos abren amplias vías para tratar de debilitar los recuerdos aversivos o traumáticos”, concluyen los expertos.