Dormir se ha vuelto un desafío: ¿Cómo conciliar el sueño pese al intenso calor?

Por la ola de calor y altas temperaturas, muchos esperan que llegue la noche para sentir menos calor, pero no ha sido el caso, porque aunque el sol se va, el calor sigue y dormir es cada vez más complicado, y ya las temperaturas han alcanzado hasta los 26 grados. ¿Cuáles son las recomendaciones para poder conciliar el sueño? Lo revisamos en esta nota.

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