Una sorprendente revelación realizó Chris Martin, el cantante y líder de Coldplay, al asegurar en sus redes sociales que está atravesando por una depresión.
En el marco de la gira mundial con su banda que lo tiene preparando cuatro conciertos en Hong Kong, el artista informó del trastorno que está padeciendo y cómo lo ha llevado adelante.
Chris Martin confiesa que tiene depresión
El cantante británico contó en una sincera publicación en las redes sociales de la banda sobre el proceso que ha realizado para enfrentar este padecimiento y aconsejar a quienes lo necesiten.
"Estamos en Hong Kong y quiero hacer un video... He notado que algunas personas, recientemente, incluido yo mismo, están teniendo problemas con la depresión. Entonces, les quería contar unas cosas que me han ayudado durante el tour", señaló el Chris Martin.
Enseguida, el cantante enumeró las acciones y ejercicios que le han permitido lidiar de mejor manera con su trastorno, deseando que también pueda ser de ayuda para otras personas en su misma condición.
Consejos de Chris Martin para enfrentar su depresión
En primer lugar aconsejó escribir durante 12 minutos todos los pensamientos en un papel, sin importar el orden, la ortografía o la frecuencia, simplemente plasmarlo en él para luego quemar lo escrito.
También habló de realizar meditación trascendental, que consiste en repetir un mantra en silencio y alcanzar un estado de relajación con ese proceder.
Además, indicó seguir "The Costello's Methods", una terapia que le ha servido al cantante de Coldplay y que aconseja indagar más en ello.
Finalmente, el artista recomendó la música de Jon Hopkins llamada "Music for Psychedelic Therapy".
